綜合性訓練

利用原本TRX的訓練,每週搭配不同器材的輔具,進而強化身體

課程特色:
此堂課會利用原本TRX的訓練,每週搭配不同器材的輔具,進而強化身體,不論在什麼器材下,都能更穩定的執行動作。並且強化骨骼肌肉,而線條就是附帶的,擁有好體力就更不用說了。