學禪,照見內在如實的你──自然呼吸×法鼓山一日禪修體驗

學禪,照見內在如實的你--自然呼吸感恩月特別企劃
05/22(六),上午09:00~16:30 


瑜珈,是門修身練心的功夫
舒展身體的同時,我們往往也追求著內心的安寧
禪修,正是心靈培育及淨化的一門功夫,是養心的下一個境界

炎炎夏日,讓我們暫離瑜珈墊,來場皈依於本心的禪修之旅
放鬆身體、覺察妄念、沉澱心靈
寧靜,是對自己最大的慈悲

 

【活動內容】

︱05/22(六)︱09:00-16:30 法鼓山紫雲寺一日禪修體驗
--學禪,照見內在如實的你

體驗以放鬆與八式動禪為主的禪修課程,搭配立禪、走路禪、吃飯禪、戶外禪等,提供緊張繁忙的現代人一個釋放壓力的機會,以及體會「行住坐臥皆是禪」的禪修真諦。

 

📍 適合對象:

  1. 自然呼吸的學員及老師。
  2. 對於禪修有興趣的民眾。

【活動地點】
法鼓山紫雲寺 (高雄市鳥松區忠孝路52號)


【活動費用】
活動當日法鼓山紫雲寺隨喜布施。

 

【注意事項】
#學員報名以及相關問題請洽自然呼吸瑜珈館,禪修活動地點,於法鼓山紫雲寺。
#入寺請著寬鬆衣褲。勿穿裙裝、短褲、牛仔褲。
#配合量體溫、勤洗手 、 生病在家休息或就醫。
#保持社交距離,不能維持者請戴口罩。
#來寺參訪、共修或上課,請配合防疫新生活運動,保護自己,也保護別人!
#落實實名(聯)制、請配合簽到,建議提前10分鐘報到入寺。
#請自行攜帶環保餐具(用餐不提供個人餐具)。
#若台灣疫情況改變,活動會視狀況延期或取消。

主辦單位(報名單位)
自然呼吸瑜珈館
高雄市苓雅區光華一路35號3樓

07-338-3636

協辦單位(活動單位)
法鼓山紫雲寺
高雄市鳥松區忠孝路52號