2025年09月07、20日【創意流】
空間x結構x能量 三位一體，以人為本的練習哲學
創意流（Creative Flow）是由中國瑜珈老師 Evan 於2015 年創立的新型瑜珈體系，結合傳統瑜珈的深度精神與現代身體科學，強調以「人性」為本，依循每個人獨特的結構與習慣，發展出更貼近自我、具創造性與覺察性的練習方式。
創意流不追求標準化的體式或固定套路，而是透過空間感、身體結構、能量引導的結合，引領學員從身體的動作中覺察思維與內在，喚醒個體智慧，打破慣性，創造屬於自己的練習路徑。
▌課程資訊
日期與時間｜
☀️ 活力喚醒
日期｜ 9/07（日）09:30–11:00（90分鐘）
特色｜ 以火元素為核心，透過持續流動與經典動作組合，點燃內在活力，強化專注與穩定感。適合想找回動力與清明感的學員。
一套針對筋骨所設計的序列，練習者透過這套練習去刺激第一與第三脈輪，讓血液循環加快，從而更好地排出體內雜質。能夠更有效地幫助練習者鍛鍊身與心，同時也為深入的攤屍式與冥想做好準備。
🌙 專注凝神
日期｜ 9/20（六）14:00–15:30（90分鐘）
特色｜ 引導能量沉澱向內，結合穩定、靜態練習，幫助身心沉澱與聚焦。適合需要靜心、平衡或壓力釋放的學員。
圍繞身體肌肉進行伸展與放鬆，從表層深入到深層，進而更有效地釋放身體的僵硬感。此練習亦有助於促進血液循環，最終引導整個大腦意識進入深層的放鬆狀態。
地點｜自然呼吸瑜珈會館 (高雄市苓雅區光華一路35號)
▌師資介紹
子浚老師
瑜伽的練習，是一段持續進行的旅程
▌創意流回顧
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