樂齡遊戲所：和長輩一同玩到翻過去!
從一場遊戲開始，讓熟齡生活笑聲不斷
長輩和照顧者，一同玩到翻過去!!
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誰說樂齡課程很無聊?!誰說只有年輕人才能玩遊戲?
我們的樂齡，絕對顛覆您的想像力!!
動腦又動身，遊戲中找回滿滿活力。
這堂課專為熟齡長輩和照顧者一同設計，
是最適合與爸媽一起參加的桌遊互動運動，
不只拉近親子距離，也讓笑聲與健康成為日常的一部分。
這絕不只是長者課程，而是一場生活的再啟動。
結合反應訓練、身體活動、記憶力練習與卡牌桌遊，
邀請長輩與照護者共同參與，動動身、動動腦，
在陪伴中交流，在遊戲中重拾活力與自信。
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▌課程內容
90分鐘活動設計，動靜交錯，豐富有趣：
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10分鐘｜暖身互動與認識彼此
40分鐘｜反應遊戲 x 記憶循環 x 伸展運動
10分鐘｜休息 / 點心時間
40分鐘｜卡牌遊戲
日期｜2025/08/16(六)
時間｜10:00~11:30 (90分鐘)
地點｜自然呼吸瑜珈會館 (高雄市苓雅區光華一路35號)
名額｜6組開課，15組滿班
費用｜單人報名：800元
費用｜雙人同行：880元 (長輩+照顧者)
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▌適合對象
樂齡長者
對桌遊互動、身心活化有興趣的照護者與家庭成員
** 建議穿著運動鞋與舒適服裝活動更安心 **
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▌師資介紹
Germaine
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【現職】
➤自然呼吸瑜珈會館老師
➤聯合醫院醫事C：健康促進，預防及延緩失智指導老師
➤旗美社大瑜珈課程，樂齡課程老師
➤旗山醫院社團瑜珈老師
➤旗山愛上瑜珈教師及管理者
【相關證照】
➤國健署預防及延緩照護（享壽健康）全齡樂遊指導員
➤國健署預防及延緩照護（實在好肌力）指導員
➤教育部體育署國民體適能初級指導員
【互動照片】
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▌報名方式
自然呼吸官方LINE，告知人員協助預約課程
https://line.me/R/ti/p/g3OgtLi_i0
聯絡電話｜(07) 338-3636
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歡迎洽詢~您的瑜珈顧問，自然呼吸。
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