進階體位法養成班(90分)

更細膩的講解 加入更多具有挑戰的體位法和動作編排

這堂課會深入探討每一個動作(體位法)的細節,如何安全進入動作,如何安全的離開動作,避免錯誤練習所造成的傷害。適合中階、持續練習的同學。這堂課堂會持續培養同學的穩定性和柔軟度,並加入更多具有挑戰的體位法和動作編排。