館內課程活動

Shirlyn Shih

【禪柔,開啟身體多維度動的可能性】2.5小時推廣體驗課
►05/08(六),早上09:30~12:00  ⏱ 2.5小時

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Shirlyn Shih

【Barre芭蕾塑型】主題快閃課
05/07(五)19:00-20:15,手臂與核心 ⏱75分鐘
05/08(六)14:30-15:45,臀部與腿 ⏱75分鐘

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Ann Huang

【Yoga Chikitsa瑜伽療癒】5小時Ashtanga 週末精華研習
►06/19(六) ,早上09:00~12:00,下午13:30~15:30  ⏱ 5小時

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Nick Su

【身體不是監獄,你才是主人。5 PRANA VAYUS,五大風息解構體位法】精緻小班
04/09(五)、04/16(五)、04/23(五)、04/24(六)
►週五晚間19:30~21:00 ,⏱ 1.5小時
►週六晚間14:00~15:30 ,⏱ 1.5小時

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Nick Su

【AYURVEDA生命的智慧,阿育吠陀基本之道】瑜珈講堂
04/17(六),下午14:00~16:00  ⏱ 2小時


 

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法鼓山_紫雲寺

學禪,照見內在如實的你--自然呼吸感恩月特別企劃
05/22(六),上午09:00~16:30  法鼓山紫雲寺一日禪修體驗

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詹F君

【豐盛滋潤心靈提案:從音樂劇打開感官開始】--《幸福代理人》都會暖心音樂劇創作分享
05/15(六),下午14:00~15:30  ⏱ 1.5小時

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陳靜嫻

【從背後到身前:體位法的故事、梵唱與瑜珈哲學】--陳靜嫻老師 4小時瑜珈講堂
08/28(六),上午10:00~12:00,下午14:00~16:00  

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張顥嚴

【有機好日子】張顥嚴 90分週末瑜珈講堂
09/25(六),下午14:00~15:30  ⏱ 90分鐘

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奕汝 老師 / Sonia 講師

【自然呼吸 6週90分 超實用媽媽教室】
110/6/26(六),下午14:00-16:00。【120分鐘 媽媽教室說明會】
110/07/16~08/20(五)  晚間19:30-21:00  ⏱90分鐘-媽媽教室

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