陳睿羚 老師 12/16(六)09:30-12:00 香丸製作,是專注靜心的過程,選擇自己喜歡的植物合香,一呼一吸中香氣緩緩沁入心肺,為身心注入一道柔和的光。
明祝/Matt 璘葳/夏琳 老師 12/17(日)09:00-11:00 藉由拜日式的練習,感謝給予世界光明與能量的太陽。透過108次反覆練習,每一拜都是一個新的祝福和期許。
明祝 老師 113/01/07(一)09:30-11:00 113/01/20(六)09:00-10:30 每個脈輪與特定的身心層面相關聯,通過相應的瑜珈體式、呼吸練習和冥想來平衡和激活這些脈輪,可以促進能量的自由流動,提升身體、心理和情感的整體健康。
小D 老師 113/01/15(一)09:30-10:30 止,止心智的罣礙;觀,觀形體的勢態;止而觀,深覺吐納的精微;觀而止,心領神受的自在。