館內課程活動

輕*流動 + 放*心慢

特別課名稱: 輕*流動 + 放*心慢
07/28(日)09:00-10:30 90分鐘
指導師 筱玫老師

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瑜心輪與腿部筋膜經絡放鬆伸展

特別課名稱: 瑜心輪yogi roller 與腿部肌肉筋膜經絡放鬆與伸展
08/16(五)18:30-19:50 80分鐘
指導師 德文老師

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紮根與拮抗

特別課名稱:紮根與拮抗
09/07(六)10:30-12:00 90分鐘
指導師 Ruby老師

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核心鍛鍊+燃脂

特別課名稱:核心鍛鍊+燃脂
09/23(一)18:30-20:00 90分鐘
指導師 Steffi 老師

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身體的基本功能

特別課名稱:身體的基本功能
10/30(三) 20:30-21:50 80分鐘
指導師 惠君 老師

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肩關節的穩定

特別課名稱:肩關節的穩定
11/13 (三) 2:30-4:00 90分鐘
指導師 怡潔 老師

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動力哈達 Dynamic Hatha

特別課名稱:動力哈達 Dynamic Hatha 
11/27 (三) 18:30-20:00 90分鐘
指導師 Aling 老師

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當瑜伽遇上肌力雕塑

特別課名稱:當瑜伽遇上肌力雕塑
12/07 (六) 14:00-15:30 90分鐘
指導師 懷霈 老師

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肌動有YOUNG

特別課名稱:肌動有YOUNG
12/23 (一) 19:30-21:00 90分鐘
指導師 錦龍 老師

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