館內課程活動

全身性訓練

全身性訓練
05/30(四) 19:00~20:00 
指導師 昱翔老師

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倒立的預備

特別課名稱:倒立的預備  
06/06(四)18:30-20:00 90分
指導師 泓文老師

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引爆你的power

特別課名稱: 引爆你的power
06/26(三)19:00-20:20 80分鐘
指導師 雅雅老師

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正位瑜珈-以體式出發採索內在真我

特別課名稱: 正位瑜珈-以體式出發採索內在真我
07/09(二)10:30-12:00 90分鐘
指導師 鳳翼老師

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輕*流動 + 放*心慢

特別課名稱: 輕*流動 + 放*心慢
07/28(日)10:30-12:00 90分鐘
指導師 筱玫老師

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瑜心輪與腿部筋膜經絡放鬆伸展

特別課名稱: 瑜心輪yogi roller 與腿部肌肉筋膜經絡放鬆與伸展
08/16(五)18:30-19:50 80分鐘
指導師 德文老師

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劉濤指導師特別課

特別課名稱:
08/27(二)14:00-15:30 90分鐘
指導師 劉濤老師

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飛躍的烏鴉

特別課名稱:飛躍的烏鴉
09/07(六)10:30-12:00 90分鐘
指導師 Ruby老師

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核心鍛鍊+燃脂

特別課名稱:核心鍛鍊+燃脂
09/23(一)18:30-20:00 90分鐘
指導師 Steffi 老師

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身體的基本功能

特別課名稱:身體的基本功能
10/30(三) 20:30-21:50 80分鐘
指導師 惠君 老師

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肩關節的穩定

特別課名稱:肩關節的穩定
11/06 (三) 2:30-4:00 90分鐘
指導師 怡潔 老師

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動力哈達 Dynamic Hatha

特別課名稱:動力哈達 Dynamic Hatha 
11/27 (三) 18:30-20:00 90分鐘
指導師 Aling 老師

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樂活-瑜伽球

特別課名稱:樂活-瑜伽球
12/07 (六) 14:30-15:30 90分鐘
指導師 懷霈 老師

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肌動有YOUNG

特別課名稱:肌動有YOUNG
12/23 (一) 19:30-21:00 90分鐘
指導師 錦龍 老師

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