筋膜放鬆&深層延展

劉濤 Liu 指導師
指導師特別課-筋膜放鬆&深層延展

10/02(二) 14:30-16:00 90分

特別課內容
透過輔具的幫助,會針對,足底,小腿,肩頸,讓緊繃的肌肉得到放鬆,
同時達到了喚醒肌肉組織,梳理肌筋膜,讓血液循環更加的流暢,之後的體位法練習中。
身體會更加的有覺知同時增加了肌肉的柔韌性,產生更大的能量與活力

特別課費用
館內學員250元。館外貴賓350元。 
館內學員可幫館外貴賓使用館內學員價250報名。
可用養生瑜珈扣2堂 
可用熱瑜珈扣1堂 
熱瑜珈會員酌收100元 
養生瑜珈會員酌收150元 

特別課指導師
Liu
因為從小學習舞蹈的關係,覺得瑜珈應該是簡單輕鬆的。但真正接觸瑜珈後才知,根本不是想像中那麼的簡單。當然舞蹈和瑜珈有很多相似跟共通點,但瑜珈又更為細緻,好像雞蛋裡挑骨頭,需要精雕細琢。有幸上了Rachel老師的師資訓練課程,讓我對瑜珈的歷史、哲學都有了更深一層的認識及瞭解。做瑜珈不只是讓身體健康,使體態優美而已,瑜珈更會帶領我們達到,身、心、靈、的結合,進而獲得更大的智慧。瑜珈讓我學會了謙卑、不執著,接受自己的不完美。遼寧省撫順市歌舞話劇院舞蹈演員曾獲遼寧省專業舞蹈比賽優秀表演獎參加過上百場的演出。


注意事項 
1.課程報名人數若未達 8 人,將不予以開課。
2.到課學生可依個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但其中動態影片檔案,請勿於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
3.上課前需到3樓櫃台簽到。為維護上課品質,請學員需於開課前5分鐘完成報到手續。
4.若因個人因素無法參與課程,無法退費,也無法要求自然呼吸將未使用金額,折抵館內其他課程或商品,請學員購買前,務必確定時間及意願再進行購票,感激不盡。
5.本課程適用 主題課程折價券200元 或 瑜珈課程折價券200元,單次使用乙張,但不可併用。
6.上課地點:自然呼吸瑜珈 三樓小教室,高雄市苓雅區光華一路35號3樓。
7.付款方式:至自然呼吸3樓櫃檯繳費。銀行匯款,一次繳清。匯款資訊:,合作金庫銀行 光華分行 銀行代碼 006 戶名: 自然呼吸有限公司 帳號1461-717-219687。請於期限內匯款後,請來電告知瑜珈顧問,匯款日期、金額及匯款帳號後5碼,以保障雙方權利。
8.有意參加此課程者,即日起請洽櫃台,或來函詢問freshyoga35@gmail.com,或來電07-338-3636洽自然呼吸瑜珈顧問。
9.全程中文授課,歡迎有興趣與各種程度的學員參與。