核心鍛鍊+燃脂

09/23(一)18:30-20:00 90分鐘
指導師 Steffi 老師

特別課名稱: 核心鍛鍊+燃脂
特別課內容:
強調以身體的正確線條為出發點來實施,故對於改善肌肉的不均衡,矯正脊椎的歪斜有極大的助益,而平常僵硬的關節及緊張的肌肉,亦可透過高熱能的串聯動作得到最佳的舒展~

練習對象:新.舊生皆可
人數:30

上課教室
3樓 大教室。

課程費用 
館內學員450元。館外貴賓550元。 
可用熱瑜珈扣2堂 
熱瑜珈會員酌收250元 
館內學員可幫館外貴賓使用館內學員價450報名。 
可使用瑜珈課程折價券可折抵300元。