阿斯坦加一級口令課(LED)

阿斯坦加一級口令課(LED)
2019年一月份開始,
指導師用梵文或中英文領導大家,
大家配合指導師的指令動作和數數調整呼吸節奏.
一個禮拜一次的口令課「定錨」,
在口令課找到練習的節奏,
將阿斯第一級序列全部完成。

上課時段
週五早上 10:30-11:55 (85分),雅雅老師。

上課教室
3樓大教室。

課程費用
堂數型扣一堂,
熱瑜珈/養生會員,不需加價。