善念，愛的循環
善念，愛的循環
以前彎為主的流動練習，佐以陰瑜珈的修復，
向內關照由瑜珈而生的愛與善念。
如同循環式一般，將與大地及自身交融產生的能量，帶回生活當中。
.
▶▶課程內容
做瑜珈會帶來善念，
大地母親無私地吸收人類釋放負面能量，
還以正面充滿愛的能量滋養大家 。
《禮記·大學》靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得
鎮靜不躁才能夠心安，心安才能夠思慮周詳，思慮周詳才能夠有所收穫。
所以，會以【前彎】為主陰陽瑜珈帶入課程練習，
40分鐘，陽流動前彎練習，帶出臣服謙卑能量；
20分鐘，陰瑜珈修復，會將身體保持中立狀態。
此時，坐骨與大地聯結；同時間，也與大地做能量交換，得到支持。
▍時間：10/6(四)晚上19:00~20:00
▍費用：館內/會員卡直接預約;點數課卡扣乙點
：館外/單堂$500
▍地點：館內 3A教室
▶▶指導師介紹／Ruby
因追求內心的平靜，開始了我的瑜珈旅程，經過長期規律的練習，我發現瑜珈不光可以讓内心越来越寧静，我還附加收獲了身體上的變化，肌肉變得柔美又有彈性，筋骨變得强健又靈活，體態也變得越来越輕盈，由内而外，平衡身心∼與您共享
▶▶報名方式
方法1:📲APP預約課程(館內/會員直接預約;堂卡扣一堂，將開放此週預約時方可預約)
下載自然呼吸APP註冊、購買、約課一次搞定！
►APP Android：https://reurl.cc/rQkb11
►APP iOS：https://reurl.cc/MvMzQn
方法2:📲官方LINE：http://nav.cx/dAkw5jA/洽瑜珈顧問。
---------------------------------------------------
▶▶注意事項&防疫規範：
1.當日上課請著輕便服裝、瑜珈服，自行帶擦汗毛巾及習慣用水瓶。
2.預約方式請依照本館預約方式來進行，如無法參加也需前2小時自行取消課程。
3.所有報名參加者，如有呼吸道症狀或出現發燒者，或是在居家檢疫或自主健康管理期未滿者請主動告知取消活動。
4.活動入場將為所有來賓量測體溫，若測量體溫超過攝氏 37.5 度，將禁止入場。
5.請遵守「教育部體育署公告」防疫相關規定，全程配戴口罩及完成疫苗施打之劑量，將依當時規定滾動式調整。
6.主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
7.若因個人因素無法參與課程，無法退費，可折衷轉換成訂金，折抵成館內其他課程或商品。還請學員購買前，務必確定時間及意願再進行購課，感激不盡。
| ||||||||
Facebook
LINE
專屬APP