「阿育吠陀 瑜伽-荷爾蒙與免疫力」工作坊

Rachel Tsai 
「阿育吠陀 瑜伽- 荷爾蒙與免疫力」工作坊
【瑜珈週末精華研習】「12小時/兩日」


2018-11/24、11/25日 「12小時」
11:30-17:30 

課程簡介 │ 課程內容 │ 師資介紹 │ 課程收費 │ 注意事項 │ 課程影片&學員分享 │ 我要報名

 

 

課程簡介

阿育吠陀基礎,生物化學 (biochemistry):
瑜伽系統著重潔淨,排毒和活絡身體的各個層面。阿育吠陀是印度的醫學系統, 對於身
體和其環境的關係互動有獨特的解釋。課程中我們會教授阿育吠陀基本觀念,連接現代生
物化學/營養學的觀念,以及其跟練習的不可分的關係 。

課程內容

阿育吠陀基礎,生物化學 (biochemistry):
瑜伽系統著重潔淨,排毒和活絡身體的各個層面。
阿育吠陀是印度的醫學系統, 對於身
體和其環境的關係互動有獨特的解釋。
課程中我們會教授阿育吠陀基本觀念,連接現代生
物化學/營養學的觀念,以及其跟練習的不可分的關係 。


-阿育吠陀基礎 - 你/妳的阿育吠陀體質與個性
-Ojas - 免疫系統和免疫力
-女性荷爾蒙健康與免疫力關係
-復原,滋潤,強化免疫力
-阿育吠陀瑜伽體位法練習


課程日程表
11:00-13:00上午課 
13:00-14:30 午餐 
14:30-16:30下午課 
16:30-17:30 活動/練習

師資介紹

指導老師 Rachel Tsai

• 身體正位與療癒瑜伽的資深指導師, 擁有美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)註冊
E-RYT 500 小時的老師, 這是教學時數與持續進修的最高資格認證
• 教授超過30 屆國際認證師資訓練課程, 包括瑜伽哲學, 阿育吠陀, 哈達瑜珈體位法/
調息法, 梵文初/中/進階 (文法/背誦), 禪坐思想和修習
• 擁有紐西蘭 Wellpark 自然療法學院阿育吠陀健康生活和瑜伽雙證書, 並在
印度阿育吠陀草藥研究中心研究實習 , 有10 多年健康顧問經驗
• 持續相關領域精進及訓練, 包括解剖學、筋膜學(美國「解剖列車」系統)、
身心學治療, 禪坐內觀靜修
• 瑜伽體位法教課重心為脊椎, 關節與骨盆正位練習, 問題區域全方位伸展以及與呼吸
調節結合, 任教地點包括香港、台灣 、倫敦、東南亞
• 英國倫敦大學東方及非洲研究學院宗教思想系碩士, 研究主題為瑜伽和禪修傳統,
持續鑽研梵文經典, 梵頌及靜坐禪修12 年。
• 著有《瑜伽,遇見真我的進⾏式》(圓神方智 2012)及 『動,找回身體的快樂 -
結合呼吸,經膜釋放與感知的練習 打開身心的結,進行覺知之旅』(時報出版2017)
-英國倫敦大學東方/非洲研究學院宗教思想系碩士
-美國加州克來蒙特學院商管碩士
-紐西蘭阿育吠陀證書
-紐西蘭瑜珈證書
-台灣學士
Rachel 個人網址 www.movetofeel.com

課程費用

II. 兩日「阿育吠陀 瑜伽- 荷爾蒙與免疫力」工作坊
11 月 24,25 日 (12 小時)

研習費用
$12,000

注意事項

注意事項
1.到課學生可依個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但其中動態影片檔案,請勿於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
2.上課前需到3樓櫃台簽到。為維護上課品質,請學員需於開課前5分鐘完成報到手續。
3.若因個人因素無法參與課程,無法退費,也無法要求自然呼吸將未使用金額,折抵館內其他課程或商品,請學員購買前,務必確定時間及意願再進行購票,感激不盡。
4.本課程適用 主題課程折價券200元 或 瑜珈課程折價券200元,單次使用乙張,但不可併用。
5.上課地點:自然呼吸瑜珈 三樓小教室,高雄市苓雅區光華一路35號3樓。
6付款方式:至自然呼吸3樓櫃檯繳費。銀行匯款,一次繳清。匯款資訊:,合作金庫銀行 光華分行 銀行代碼 006 戶名: 自然呼吸有限公司 帳號1461-717-219687。請於期限內匯款後,請來電告知瑜珈顧問,匯款日期、金額及匯款帳號後5碼,以保障雙方權利。
7.有意參加此課程者,即日起請洽櫃台,或來函詢問 freshyoga35@gmail.com ,或來電07-338-3636洽自然呼吸瑜珈顧問。
8.全程中文授課,歡迎有興趣與各種程度的學員參與。

課程影片&學員分享