肌肉解剖學20小時研習(已開課)

研習日期
10/07(日)                        1天 時間:14:00-17:00pm
10/13(六),10/14(日)    2天 時間:14:00-17:00pm
10/20(六),10/21(日)    2天 時間:14:00-17:00pm
10/27(六),10/28(日)    2天 時間:14:00-16:30pm
7天,總共20小時。

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課程簡介

打破練習中的障礙,喚醒沉睡的肌肉,協和自在練習。
您是獨一無二的,可以提升自己的學習價值,重新掌握對肌肉的覺知,練習過程中如何不受傷,讓肌肉走在有覺知的路上,真正感受肌肉的收縮張力與連動,形樣不等於真樣活用才是真理,從物理醫學角度切入去帶動,基礎課程更能有系統化的應用與學習。

瑜珈肌肉解剖學20小時研習
由物理治療師帶你認識肌肉骨骼筋膜線,讓你的瑜珈練習更精準更安全。
2018,唯一不可錯過的週末瑜珈研習

課程內容

課程內容
瑜珈是控制人體動作達到極致的表現,要有適當的力才能展現出恰到好處的美,要有精確的神經控制肌肉才能有流暢的動作。因此本次課程將從肌肉骨骼的解剖開始了解體位動作所對應的人體結構,帶入表面解剖。表面解剖是從體表可以清楚找到產生動作的肌肉走向,進而連結到筋膜,學習那些肌肉群是位於同一條筋膜線上,互相幫助也互相牽制。往往一個動作做得不理想,不只是單一部位有問題,很可能受到同一條線上其他肌肉或筋膜的拉扯。再往上,神經是控制肌肉的中心,我們身上的不同系統也會影響神經的活性,進而左右動作的表現。像是最重要的呼吸,由自律神經調控,但也可由意志控制,進而影響交感以及副交感的神經興奮程度,再往上傳到中樞神經系統,就會改變全身的肌肉緊張程度。因此人體的系統對於動作的表現非常重要。身體其它部份系統影響非常的深遠,最後會導入臨床應用解剖學,讓我們學習常見的肌肉的問題還有動作不當所造成的傷害,未來在動作訓練或是教學上,可以幫助您協助學員避免傷害,協助學員找到問題到底在那裡,讓他了解這個動作為何做的不理想,也可以給予學員最適切的建議。在本次課程中可以幫您奠定穩固的人體知識,進而充分運用這些知識在自我練習及瑜珈教學上。
歡迎您一起加入這趟探討人體的旅程!

適合對象

  1. 瑜珈老師,有氧老師,健身教練等。
  2. 想要讓體位法更加精準安全的瑜珈練習者。
  3. 想要學習⼈體架構的基本部位,著重肌⾁,骨骼,經膜 ,脊椎,骨盆。
  4. 想要了解⼈體功能,消化系統和呼吸系統 學習消化和呼吸器官的基本,連接到瑜體位法動作/姿勢對⼈體直接, 間接效果。
  5. 想要接觸應用解剖學 (膝蓋, 骨盆, 肩膀)學習這三個身體最⼤的關節的構造和體位法(前彎, 後彎, 扭轉等)的關係,瞭解常見的關節病變和順位不當的傷害。

師資介紹

 廖健芬 物理治療博士

健芬老師,大學畢業於高雄醫學大學物理治療學系,為國家考試合格且有許多臨床經驗的物理治療師。因為對醫學教育中所重視的人體神經肌肉以及動作控制有高度的興趣,因此繼續進修精進。在2015年取得成功大學物理治療的博士學位。投入教學工作至今已達13年,除了在學校擔任專任教師之外,也致力於和不同領域的專業彼此交流。

慈惠醫專物理治療科教師
•台南維新診所體外震波治療中心主任
•成功大學健康照護科學所物理治療博士
•國家高等考試物理治療師
•亞太震波醫學高峰會議震波操作學分認證
•德國Wolf PiezoWave2聚焦式體外震波治療原廠認證
•挪威RedCord Neurac核心肌群懸吊運動國際認證

課程費用

研習費用

20小時,費用為15,000元。

9/20前報名,館內學員享有95折優惠,14,250元。

注意事項

注意事項
1.到課學生可依個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但其中動態影片檔案,請勿於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
2.上課前需到3樓櫃台簽到。為維護上課品質,請學員需於開課前5分鐘完成報到手續。
3.若因個人因素無法參與課程,無法退費,也無法要求自然呼吸將未使用金額,折抵館內其他課程或商品,請學員購買前,務必確定時間及意願再進行購票,感激不盡。
4.本課程適用 主題課程折價券200元 或 瑜珈課程折價券200元,單次使用乙張,但不可併用。
5.上課地點:自然呼吸瑜珈 三樓小教室,高雄市苓雅區光華一路35號3樓。
6付款方式:至自然呼吸3樓櫃檯繳費。銀行匯款,一次繳清。匯款資訊:,合作金庫銀行 光華分行 銀行代碼 006 戶名: 自然呼吸有限公司 帳號1461-717-219687。請於期限內匯款後,請來電告知瑜珈顧問,匯款日期、金額及匯款帳號後5碼,以保障雙方權利。
7.有意參加此課程者,即日起請洽櫃台,或來函詢問 freshyoga35@gmail.com ,或來電07-338-3636洽自然呼吸瑜珈顧問。
8.全程中文授課,歡迎有興趣與各種程度的學員參與。

課程影片&學員分享