流動的冥想-Daniel Wu

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課程簡介

《流動的冥想》

瑜珈練習應該不只是運動,也是一種動態的冥想。如何在體位法的練習裡找到冥想的品質?Ashtanga Yoga提供了我們一套非常完整的冥想技巧與算數系統,讓我們可以專注其中。

【講師】
Daniel Wu


【時間】
108/6/22(六)下午2:00-4:30


【講堂地點】
自然呼吸瑜珈3大教室

課程內容

《流動的冥想》

瑜珈練習應該不只是運動,也是一種動態的冥想。如何在體位法的練習裡找到冥想的品質?Ashtanga Yoga提供了我們一套非常完整的冥想技巧與算數系統,讓我們可以專注其中。

Ashtanga Yoga是當今最傳統、也最知名的瑜珈體系之一。這套練習系統由已故大師Sri K. Pattabhi Jois發揚光大,目前由他的孫子、也是Daniel的老師Sharath Jois傳承教學的重責大任。它的練習方式以Mysore自我練習為主,但是並非自己想怎麼練都可以;口令課為輔,但是這套精確完整、歷史悠久的口令正是練習的精髓。傳統的口令精準呈現出每個動作進入、離開的呼吸與步驟,帶領練習者不斷的前進、不斷的努力,也不斷的放下。

研習課中,我們將會討論這套口令、系統,探討瑜珈到底是什麼,也會讓大家對於Ashtanga Yoga有基礎而全面的認識。

14:00~15:30 Ashtanga第一級口令課

15:40~16:30 分享與討論

師資介紹

 

 

 

 

 

 

 

指導師: Daniel(伍立人) 老師

Daniel(伍立人)是台北的Mysore老師。
 
2011年,Daniel開始了印度朝聖之旅,從此扭轉了他的視野,讓他下定決心專注於Ashtanga,並於2014年獲得老師的祝福,成為KPJAYI的認證老師,他至今還是每年都回到印度Mysore與老師Sharath Jois學習,。
 
對Daniel而言,老師Sharath就是他在教學和練習上的榜樣,因為他每天凌晨一點起床,四點開始教課,工作常常超過六小時,卻始終保持耐性、謙虛、和善。Sharath老師對生活的紀律、堅持,是支持Daniel教學和練習最大的動力。

Daniel老師不僅親身實踐Ashtanga的練習,也是《瑜珈瑪拉》及《傳承》二本Ashtanga重要著作的中文譯者,並期望將這門古老的瑜珈智慧分享給更多人。

 

 

 

課程費用

【日程表】
14:00-16:3
0 下午課程
共2 小時研習時間

課程價格 

原價

大眾推廣優惠6/10止

1800元

1200元

*此為大眾推廣優惠課程不分館內外學員於早鳥期間內報名皆可享有早鳥優惠價格 

注意事項


1.課程報名人數若未達 8 人,將不予以開課。
2.到課學生可依個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但其中動態影片檔案,請勿於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
3.上課前需到3樓櫃台簽到。為維護上課品質,請學員需於開課前5分鐘完成報到手續。
4.若因個人因素無法參與課程,無法退費,也無法要求自然呼吸將未使用金額,折抵館內其他課程或商品,請學員購買前,務必確定時間及意願再進行購票,感激不盡。
5.本課程適用 主題課程折價券200元 或 瑜珈課程折價券200元,單次使用乙張,但不可併用。
6.上課地點:自然呼吸瑜珈 三樓小教室,高雄市苓雅區光華一路35號3樓。
7.付款方式:至自然呼吸3樓櫃檯繳費。銀行匯款,一次繳清。匯款資訊:,合作金庫銀行 光華分行 銀行代碼 006 戶名: 自然呼吸有限公司 帳號1461-717-219687。
請於期限內匯款後,請來電告知瑜珈顧問,匯款日期、金額及匯款帳號後5碼,以保障雙方權利。
8.有意參加此課程者,即日起請洽櫃台,或來函詢問 freshyoga35@gmail.com ,或來電07-338-3636洽自然呼吸瑜珈顧問。
9.全程中文授課,歡迎有興趣與各種程度的學員參與。

課程影片&學員分享