羊毛氈引導透過手與心的連動，靜瑜珈的暫停與暫離，療癒身心，沉靜安定

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以《在》的梵咒冥想，祝福的意念在時空中流淌

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邀請靜下來的身心進入羊毛氈手作，
透過簡單重複動作，更容易察覺身心變化，
不壓抑不逃避念頭升起，靜下來用心去面對所有的發生；
去練習愛上每個當下時刻。

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與手作的暫停與暫離中將帶入療癒與放鬆的靜瑜珈練習，
練習在靜態的停留中觀照與感受那顆溫暖的；
關照自己的心，
再帶著心能量的流動回到手作，
回到日常生活中與自己的相處；
提醒自己：
無論你現在正在做什麼，想要完成什麼，先從關照自己開始。

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邀請想一起慢慢的、靜靜的把一份期待在手裡、心裡完成的你。

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▌課程資訊

➤課程日期：

12/14(六)｜14:00-16:00

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➤課程費用：

原價：$2024
極早鳥價：$1866(註)
※費用含羊毛氈材料乙份

煩請學員購買前，務必確定時間及意願再進行購課，若因個人因素無法參與課程，將無法補課及退費。🙏
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▌授課老師

許能娟 Echo 「汝愛我心。我憐汝色。以是因緣。經百千劫。常在纏縛。」  --楞嚴經 老師引用這段話，道出她對瑜珈的孺慕之情。 她的第一堂瑜珈課，在課堂音樂響起時， 她的眼淚就撲朔而下，無法抑制。 從此展開她不間斷的瑜珈旅程， 練習後研習，研習後練習。 在每個呼吸起伏，都將自己拉回當下， 內在外在所有雜訊清空，回到本來面目， 對Echo來說，這是瑜珈，也是靜心。

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▌注意事項

1. 請穿著輕便好伸展的服裝即可，勿穿著寬鬆短褲或裙子
2. 五人以下不開課

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▌課卡規章(註)

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歡迎洽詢~您的瑜珈顧問，自然呼吸。