【金剛經與人生自在學】主題讀書會

第四堂｜婚姻篇 ——【親密關係的修行】

我們帶著對「完美另一半」的幻想進入婚姻，
最後卻在柴米油鹽、公婆關係、育兒分歧中消磨殆盡。

我們總希望對方改變，
期待對方照著自己的方式理解自己，
卻也因此，在失望與爭執裡越走越遠。

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這次讀書會，
將陪你運用《金剛經》的智慧，
拆掉心中那道隱形的牆，
看清親密關係的真相，
找回愛人的能力，
也找回愛自己的那份安定。

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▌讀書會說明

《金剛經》告訴我們，
所有的痛苦皆源於對「我」的過度執著。

這堂讀書會將帶你走進家庭的因緣真相，
教你如何在最親密的關係中，
練習「既深愛，又獨立」。

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▌讀書會亮點

1. 破除「我相」與「人相」：別再試圖控制對方
✦ 為什麼他不能照我的話去做？
✦ 為什麼他總是不懂我的心？

《金剛經》智慧：「無我相、無人相、無眾生相。」
很多關係的痛苦，
其實不是對方不好，
而是我們太執著於：
「他應該成為我期待的樣子。」

當我「認為對」變成關係裡唯一標準，
愛就容易變成控制。

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2. 應無所住：放下「付出必有回報」的受害者心態
✦ 我為這個家付出這麼多，為什麼他一點都不感激？

《金剛經》智慧：「應無所住而生其心。」
誰比較辛苦、誰比較委屈、誰付出比較多，
愛就容易慢慢變成交易。

我們將學習如何在愛中「無所住」，
因為心不被回報所綑綁，
你才不會在對方表現不如預期時感到崩潰。

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3. 如夢幻泡影：處理婆媳與外界的紛擾
✦ 面對婆婆的干涉、親友的比較、生活的壓力，
我該如何維持內心的平靜？

《金剛經》智慧：「一切有為法，如夢幻泡影。」
關係中的矛盾（如婆媳問題、家事分配），
本質上是各種因緣的交織。

「不取於相，如如不動」，
學習將衝突看作是磨練心性的「境」，
而非定義你幸福與否的「命」。

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▌這堂讀書會，陪你重新看見

✦ 一種視角
另一半不是你的所有物，
而是陪你在人生中共同往前的夥伴。

✦ 一種勇氣
學會「轉念練習」，
在火氣上升的瞬間，
找回說話的智慧。

✦ 一份自由
不再依附於對方的評價，
即便在婚姻中，
也能擁有獨立且安定的靈魂。

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▌讀書會領路人｜天崧法師

天崧法師（Dr. Tejawaro Thero）
是一位具備國際視野與深厚學術背景的傳奇僧侶。

他是印度裔馬來西亞人，自幼學佛，
精通五種語言：中文、英文、馬來文、印度文、泰文，
其生動、易懂的弘法風格深受大眾喜愛。

✦ 跨國學歷
美國密蘇里州 MU 大學人類學學士（第一名畢業）、
印度 BBAU 大學瑜珈與佛教同異研究博士。

✦ 多元視角
法師通達南傳、漢傳、藏傳佛教，
並結合阿育吠陀健康之道，
強調「修行不是遠離生活，而是更深地照顧生命」。

✦ 利益眾生
現任高雄金山寺監院，
多年來致力於將深奧佛法轉化為現代人聽得懂、
用得上的生活智慧。

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▌讀書會資訊

✦ 日期：2026 年 11 月 14 日（六）
✦ 時間：上午 10:00－11:30
✦ 費用：隨喜
（扣除場地費用後，全數贊助推廣佛法，讓智慧長流）

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▌適合對象

✦ 想認識或深入理解《金剛經》的人
✦ 長期處於焦慮、壓力與不安狀態的人
✦ 想改善關係與生活品質的人
✦ 想在忙碌生活中，找回內在安定的人
✦ 對身心成長、自我探索有興趣的人

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