【2026 身心芳療系列課程】

第七堂｜淨化轉化力：告別肝苦人生的芳療課

2026/12/19（六）10：00 - 12：00

▌課程介紹

有些沉重，
不是問題，
而是等待被溫柔轉化的節奏。

-

新的一年開始了。
許多人總會在這個時候，
回顧過去一年的忙碌與奔波，
也期待用新的心情，
迎接嶄新的開始。

-

只是有些時候，
我們以為已經放下了，
其實仍有許多情緒、壓力與疲憊，
悄悄停留在生活裡。
那些說不上來的沉重感，
不一定來自某件事情，
而可能只是累積太久，
忘了給自己一個整理與轉換的空間。

-

這堂課，
將帶你從植物香氣與生活節奏出發，
認識適合陪伴身心轉換的植物精油特色，
透過香氣體驗與手作創作，
為自己留下一段慢下來的時間。

-

▌課程內容

✧ 新年轉化 × 生活整理儀式
從新年度的開始出發，
重新回顧生活中的忙碌與累積，
透過香氣與覺察練習，
為自己創造一段沉澱與整理的時光。
學習如何透過簡單的生活儀式，
迎接新的節奏與新的開始。

-

✧ 芳療入門 × 安全使用觀念
學習精油的基礎知識與安全使用原則，
包含濃度概念、保存方式、
使用時機與調配基礎觀念。
建立正確的芳療知識，
讓香氣更安心地融入生活。

-

✧ 香氣體驗
透過實際聞香與配方練習，
認識不同甘苦人生植物（檸檬、馬鞭草酮迷迭香、胡蘿蔔籽、薑黃、永久花、喇叭茶…等精油）香氣的養生特色。　
特別介紹２款純露：大馬士革玫瑰＆馬鞭草酮迷迭香純露。

-

✧ 親手製作｜2款芳療作品
｜甘苦人生轉化油（10ml）
｜甘苦溫敷淨化包（1帖）

-

▌適合這樣的你

・想為新的一年創造新的開始
・喜歡植物香氣與自然生活
・對芳療有興趣，想從基礎開始認識
・喜歡手作與香氛體驗
・想透過香氣建立屬於自己的生活儀式

-

▌本課程不建議

・孕期（需個別評估）
・對特定植物或精油有已知過敏史者
・特殊疾病或用藥中者，建議課前先與講師討論

-

▌安心使用說明

本課程以芳療教育與日常香氣應用為目的，
非醫療行為，亦不取代專業醫療診斷。
所有配方皆以低劑量安全調配，
並於課程中完整說明使用方式與注意事項。

-

▌課程資訊

✦ 講師｜石明立 芳療藥師
✦ 日期｜2026 / 12 / 19（六）
✦ 時間｜10:00-12:00（2小時）
✦ 地點｜自然呼吸芳療工作室
✦ 費用｜NT$1200
✦ 名額｜限10人（小班制）

-

▌課程包含

・2款主題配方
・精油安全與芳療基礎教學

-

▌注意事項

1. 本課程採小班制教學，4人（含）以上開班。

2. 為記錄課程學習與活動成果，課程期間將安排拍照或攝影。
報名即視為同意授權相關影像供圓通教育、自然呼吸瑜珈館官方網站、社群媒體及相關宣傳使用。

3. 如因故無法參加，請於開課日前四日通知主辦單位辦理取消；
開課日前四日內取消者，恕不退費。

4. 主辦單位保有課程內容調整及最終解釋權。

-

▌報名方式

立即私訊預約，保留名額

歡迎洽詢~你的瑜珈顧問，自然呼吸。