課程簡介

終活筆記本：導讀與書寫讀書會

2025/04/19（六）13:30 - 15:30

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生命的璀璨與絢爛，終將歸於寂靜，

學習活在當下，不留遺憾地生活。

如何告別人生舞台？

面對無常的生離死別，

事先做好規劃，才能沒有遺憾地幸福告別。

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清明四月天，特別邀請曾任生命產業廿年以上的林柏宏講師，

分享禮儀生涯中令人動容的生命故事。

再藉由《終活筆記本》的導讀與書寫練習，

思考並認知自己想要的終活安排，

讓自己更釐清哪些才是此生真正重要的事，

從而可以真誠地、圓滿無憾地活在每個當下。

課程內容

終活筆記本：導讀與書寫讀書會

2025/04/19（六）13:30 - 15:30

您一定不能不會寫的作業，您一定不能不思考的功課。

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# 攤屍式，死亡的練習

每堂瑜珈課都會以「Savasana 攤屍式」作為結尾。

這是看似最簡單，實則最艱難的瑜珈體位法。

就像在我們的生命裡，

死亡不過就是最簡單的那麼一瞬間的事，

然而卻是絕大多數人最無法面對的課題。

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# 瑜珈練習，離苦得樂

面對死亡是需要練習的，

而瑜珈的練習則是在教導我們，

從對生命的執著與對死亡的恐懼中，

求得解脫，離苦得樂。

透過閱讀、書寫與思辨，

我們開始練習平視死亡的面孔，

也重新思考如何更清醒地活著。

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# 終活筆記本導讀與書寫

透過《終活筆記本》裡面的練習，

幫助我們有系統、有架構地思考，

回頭在生活中更努力去實踐真正重要的期待與夢想。

我們能夠越來越減少後悔的情緒，

不再常想著「早知如此就好了！」

這也是瑜珈智慧在生活中很深刻的實踐。

授課師資

林柏宏

現任天勤生命文創 禮儀諮詢部總監，具生命產業專業經驗二十年以上。

本次分享將從多年禮儀生涯中的真實故事出發，帶領大家重新理解無常、離別與告別，並透過終活筆記本的導讀與書寫，學習更誠實地面對自己的人生安排與內在選擇。

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【經歷】

➤ 天勤生命文創 禮儀諮詢部

➤ 深耕生命產業二十年以上

課程費用

常見問題