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呼吸與陰瑜珈-11月新課程
發佈日期:2020.09.25



芭蕾塑型-10月新課程
發佈日期:2020.09.24



椅子+壁繩瑜珈
發佈日期:2020.09.23



牆瑜珈
發佈日期:2020.09.22



皮拉提斯
發佈日期:2020.09.21



正位1
發佈日期:2020.09.20



正位2
發佈日期:2020.09.19



哈達 1
發佈日期:2020.09.18



哈達 2
發佈日期:2020.09.17



FLOW 1
發佈日期:2020.09.16



FLOW 2
發佈日期:2020.09.15



陰瑜珈
發佈日期:2020.09.14



陰陽瑜珈
發佈日期:2020.09.13



Yoga Basic 基礎瑜珈
發佈日期:2020.09.12



療癒瑜珈
發佈日期:2020.09.11



寰宇(入門)
發佈日期:2020.09.10



Ashtanga Intro(八肢入門)
發佈日期:2020.09.09



30分鐘肌力訓練
發佈日期:2020.09.07



熱基礎
發佈日期:2020.09.06



熱伸展
發佈日期:2020.09.05



熱流動
發佈日期:2020.09.04



修復瑜珈
發佈日期:2020.09.03



90分昆達里尼
發佈日期:2020.09.03



Ashtanga Mysore(90分)
發佈日期:2020.09.02



進階體位法養成班(90分)
發佈日期:2020.09.01



TRX(獨立/60分鐘)
發佈日期:2020.08.31



壁繩瑜珈(獨立/70分鐘)
發佈日期:2020.08.30



孕婦瑜珈
發佈日期:2020.03.21



墊上核心
發佈日期:2018.04.24



瑜珈課程介紹   INTRO LIST

.呼吸與陰瑜珈-11月新課程
.芭蕾塑型-10月新課程
.椅子+壁繩瑜珈
.牆瑜珈
.皮拉提斯
.正位1
.正位2
.哈達 1
.哈達 2
.FLOW 1
.FLOW 2
.陰瑜珈
.陰陽瑜珈
.Yoga Basic 基礎瑜珈
.療癒瑜珈
.寰宇(入門)
.Ashtanga Intro(八肢入門)
.30分鐘肌力訓練
.熱基礎
.熱伸展
.熱流動
.修復瑜珈
.90分昆達里尼
.Ashtanga Mysore(90分)
.進階體位法養成班(90分)
.TRX(獨立/60分鐘)
.壁繩瑜珈(獨立/70分鐘)
.孕婦瑜珈
.墊上核心
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