Yoga Basic 基礎瑜珈
基礎而紮根練習，適合各種程度練習者
課程特色：
基礎體位法的練習，深入且清晰的講解肌肉運用及呼吸調節。對新學員來說，藉由慢步調進行跟相對長時間的停留，是熟悉瑜伽體位法最紮根課程；對有經驗學員來說，可重新審視自己體位法準確度，為更高階體位法挑戰做準備。
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