子浚
「順從你的心，就會得到自由。」
在練習瑜珈的初始，也許是內心的我想作出改變，於是就這麼開始了一段瑜珈的旅程。教學上除了體位法及傳統呼吸法的練習，更以「正念」的方式帶領大家進入課程。
課程內容以基礎體式由淺至深練習，建立良好的體能，更加瞭解自己的身心。在瑜珈睡眠（Yoga Nidra）當中，透過體式進入並引導冥想至深度放鬆，讓大家回歸日常生活當中，學會更愛自己。
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【相關經歷&認證】
◎ 200-hr Yoga Teacher Training（Sucharita & Michael）
◎ 100-hr Creative Flow TT Program 創意流（Evan Yang）
陰瑜珈：
◎ 30-hr Yin Yoga Level 1 Teacher Training（Kris yoga school ）
◎ 30-hr Yin Yoga Level 2 Teacher Training（Kris yoga school ）
◎ 30-hr Structure Yin Yoga Teacher Training結構陰瑜伽（Marcus Leung）
課程排序：
◎ 30-hr Sequencing Yoga Teacher Training瑜珈課排序工作坊（Ranjan Kumar Singh）
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